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怎么保护好嗓子

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查看1337 | 回复4 | 2018-4-25 09:17 |阅读模式

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最近团队持续培训讲课,好几个同伴都出现了不适,最严重的一个甚至住进ICU,另外有几人得了喉炎,我自己也是明显感觉喉咙痛,中气不足,怎么保护好嗓子?有没有好方法?

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也许 未绑定微信 | 2019-3-16 16:36 | 显示全部楼层
首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力
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Abby 未绑定微信 | 2018-8-9 08:40 来自手机 | 显示全部楼层
应该是发音不正确
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匿名者 匿名者| 2018-4-30 19:01
金莲花+枸杞 泡茶 咽喉炎很有效 但是有点胃寒 不能一直喝
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阿飞 未绑定微信 | 2018-4-26 09:03 来自手机 | 显示全部楼层
喉咙痛的问题,治表可以学习一些嗓音训练方法,最主要是腹部发声法,有一些声乐老师出身的可以教[微笑]另外就是在强度密集的期间,可以用一些参茶,例如野山参帮忙提气。不过,治本的方法还是需要强身健体。
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